Die somatische Meditation im Kunsthotel Fuchspalast
Termine: 4.3. und 1.7.2026 von 18 bis 19:30 Uhr

Hast Du schon mal versucht zu meditieren, zur Ruhe zu kommen und das ewige Gedanken-Karussell abzuschalten? Aber immer wieder lässt Du Dich ablenken oder schläfst nach ein paar Minuten einfach ein? Keine Sorge – es liegt nicht an Dir. Manchmal fehlt einfach nur die richtige Technik...

Bei den monatlichen Meditationsabenden im Kunsthotel Fuchspalast hast Du die Möglichkeit, unterschiedliche Methoden und Stile der Meditation auszuprobieren und herauszufinden, welche am Besten zu Dir passt und für Dich funktioniert: Ob tiefenentspannende Atem Meditation, energetisierende Chakren Meditation oder das Meditieren in Bewegung – hier ist bestimmt auch für Dich etwas dabei!

 

Die somatische Meditation hilft Dir den Stress und die Anspannung, die sich jahrelang in Deinem Körper abgespeichert haben, zu lösen und sowohl Körper als auch Geist zu tiefst zu entspannen. Mit sanften aber effektiven Bewegungen befreist Du Dich von altem Ballast und verspürst neue Energie und Leichtigkeit in Deinen Körper zurückkehren.

Wähle Dankbarkeit und Präsenz im Hier & Jetzt.

- Keine Vorkenntnisse nötig. Trage bequeme Kleidung und bringe Deine Wasserflasche mit.
- Wertschätzungsbeitrag: 19 € pro Abend & TeilnehmerIn
- Weitere Informationen und Anmeldung bei Julia Jagoditsch unter +43 690 10240754 oder unter www.freeflow-atemundenergie.at