Unser Alltag ist oft geprägt von festgefahrenen Mustern und einem Kopf, der ständig in Bewegung ist. Dieser Abend ist Deine bewusste Einladung, für eine Stunde aus diesem Kreislauf auszubrechen und Dir selbst Zeit zu schenken. Es geht nicht darum, dass Deine Gedanken schlagartig verstummen müssen, sondern darum, inmitten des Trubels ein Stück mehr Ruhe zu finden und Deinen inneren Frieden wiederzuentdecken.

Jeder Abend widmet sich einem neuen Thema, das Dich sanft begleitet. Wir nutzen die Kraft Deines Atems, gehen gemeinsam in eine geführte Meditation und nutzen Visualisierungen, um Deinen Fokus liebevoll nach innen zu lenken und Dich wieder ganz tief mit Deinem Herzen zu verbinden. Um Deine Reise zu Dir selbst noch spürbarer zu machen, begleite ich unsere Abende mit ausgewählter Frequenz-Musik und naturreinen ätherischen Ölen, die Deine Sinne sanft öffnen und Dir helfen, noch tiefer in Dein Erleben einzutauchen. Und damit Du diese Ruhe auch mit nach Hause nehmen kannst, erhältst Du im Anschluss ein Audio von mir, das Dich in Deinem Alltag weiter beim Meditieren unterstützt.

Warum wir das machen? Um Dir den Raum zu geben, alte Muster für einen Moment loszulassen, Dein Herz wieder deutlich zu spüren und eine tiefe Verbundenheit zu Dir selbst aufzubauen.

Wie Du Dich danach fühlst? Du gehst geerdet, sanft und  verbunden mit Deinem Herzen nach Hause. Du nimmst ein Gefühl von inneren Frieden mit.

Wann: Mittwoch, 4.3.2026 von 19.00 - 20.15 Uhr (nächste Termine 8.4., 6.5., 3.6.)

Wo: Heurigen Taggenbrunn

Anmeldung bei Martina unter 0660 52 18 006 oder happy@institut-herzraum.at   

Noch mehr Info: https://www.institut-herzraum.at/meditationsabend/